来源：新浪看点 弈客围棋 2017年01月21日 10:17
[以逸待劳]，【原典】曰：「困敌之势，不以战；损刚益柔。」
注释：①困敌之势：迫使敌入处于围顿的境地。②损刚亦柔：语出《易经·损》。“刚”与“柔”本来是相对的，在一定条件下又可相互转化。兵法上是指在敌我双方总的力量不变的情况下，根据强弱相互转化的原理，先逐渐消耗敌人的有声力量，使敌人由优势变为劣势，由主动变为被动，而我方自然也就由劣势变为优势，由被动变为主动，这时再发动进攻，便能克敌制胜。
译文：要迫使敌人处于困顿的境地，不一定要直接出兵攻打，而是采取“损刚益柔”的办法（令敌人由盛转衰、由强变弱，再发动进攻，便可获胜）。
针对1986年全国围棋个人赛的一局棋，马晓春总结道：「黑棋有弱点，白棋不忙着去进攻，而是冷静地自己先跳补一手，巩固拆二，静待黑棋的弱点显露出来，在以后的作战中便处处争得了主动，使局面简明地走向胜势。这一切说明了白棋运用“以逸待劳”计的成功。」
以逸待劳，语出《孙子·军争篇》。在历代兵书和史书之中，对于以逸待劳这一理论的阐述和实例记载非常之多。如《孙子·军争》曰：“以近待远，以逸待劳，以佚待劳，以饱待饥，此治力者也。”当对手气势处于正盛之际，棋手要坚守住自己的阵地，采取消磨敌之锐气，使其疲于奔命，后发制人，一击胜之。正所谓“自己的地盘有地利”。
基本图：选自1986年全国围棋个人赛对局的题材。分析现在局面可以看出黑有A和B两处明显的断点，全局的实空也不多；而白棋只有左边的拆二尚未安定，右上角稍有些不清楚的味道。不难看出，全局白棋的优势明显，如何把优势的局面以最简明的着法变成胜势是此时所应该考虑的。
下面把全局的形势逐步地来加以分析，首先我们来分析一下白右上角的几种情况。
参考图一：黑1挡下，白2大飞正着。黑3以下简单地收官，一连串都是黑的先手，11尖时，12不可大意（不然被黑走到12位即成双活）。13立下，白14打吃，角上成十目。黑棋的官子也有收获，边上的空白将来A时，黑可于B位尖，这样将来双方走C位的价值就由原来的两目变成三目。
参考图二：黑1也可改为尖。白2弯，黑3挤以下的官子同样是白收气吃黑。途中黑9、11好手（白12如不应，黑于A为扑成宽一气劫），白空由上图的十目变成八目，但不同的是上图黑是绝对先手，本图白6和10均有可能脱先，黑要在小官子阶段才能如此定型。
参考图三：前两图白角均无危险，只是一点官子问题，是不是对白角就毫无便宜可捞呢？
黑1尖是最强下法（黑1=Q18）。白2立下，黑3挡，白4冲、6打吃时，黑7不接而做劫，将形成宽一气的劫，这劫对于白棋来说很轻，一时还无须担心，但放着这样的手段，在将来官子阶段总是个负担。
参考图四：对于黑1的尖（黑1=Q18），白有妥协的办法。白2先挤一手（黑如4位接则白12扳，黑差一气被吃），黑3渡过，白如劫都让步的话就只能4、6、8求活。黑如满足的话就于12位接，白11位做活，白只有三目强，黑较前两图便宜。黑也有9扳、11扳的手段，虽然局部是连环劫，但如别处打劫的话，这里有无穷的劫材。黑可以先保留不走。对于白棋来说，如此退让太不甘心了。
总而言之，以上这些变化都是可以根据局面形势选择的，掌握适当的时机对于黑方来说是很重要的。
基本图的两处断点，白方应先从哪里下手为好，这是白方所面临的难题。如先在上边下手，变化大致如参考图五。
参考图五：白1断，黑2打吃，4挡是必然的进行。
白5先断打是次序，待黑6长后再7拐吃，由于征子于白有利，黑8长，10、12吃通两子没有办法。白棋本手也大约于13尖、15并补一手安定。黑争得先手在下面先动手，黑16拐诱白于18位出头，黑可顺势接上中央的断点，白17是采取实空战法，黑也只得18应。白19扳属先手，黑20尖补，这样黑棋中央已变厚实。21、23靠后，黑22扳、24长起，全局的实空上变得接近，虽然白中央有一些厚味，但毕竟右上角变化不清，白棋有多少成的把握不明。黑24长后白如A断，黑B以下至H，白逃不掉。
参考图六：白棋还可以选择的是从中央的断点下手。中央整块黑棋虽吃掉两子，但仍仅有一只眼，周围的白棋都很厚实，从这里开始战斗感觉上肯定有利可图，至于到底能有多大收获，这在白方下手之前应心里有个底。
白棋断开黑作战的全局变化大致如本参考图。
白1断后3接强攻，黑4要求做活，白借外面厚实之利5尖破眼，迫使黑6、8外逃，白9长本手（毕竟硬攻黑的风险太大了）。黑10挤、12断求活，这种下法损失了下面官子属不得已。白13先手吃掉中央三子有所收获，但有一点往往是大家分析结果时所忽略的，白棋对黑进行攻击，周围又那么厚，得一点利益是理所当然的，在这理所当然的利益中，你是否能够满意？在此局面，白方攻击的所得仅仅是先手吃了中央的六目棋，而损失的是让黑一块不安定的棋卸了负担彻底活净，这个得失，白棋是不能满意的。紧接着白又在上边15断开始战斗（白15=K16），此地的变化和前图均无区别，白棋破掉黑空，而29并补一手仍不可少。黑30挡下全局最大，全局的形势虽然是白棋稍优，但那是白棋原来就存在的优势，在这两个断点的战斗中，白棋所获利益甚微，还是要看以后的官子来决定胜负。这样缓慢的进程仍是白所不能满意的。
实战进行图：对于白棋来说，首先要考虑的是能否找出一条最为简捷的通往胜利之路。
白方分析，黑有两出断点，但由于白自身有拆二尚未完全安定，直接采取进攻达不到最佳的效果，因此白1跳起先补强自己，同时瞄着黑棋的弱点。此手看似平凡又缓慢，其实包含着非常积极的因素，是运用“以逸待劳”计的佳手！这步棋一方面补强自己，另一方面彻底地限制黑上边的发展，更主要的是同时瞄着黑两处的弱点，使黑棋无法两全。
黑2补强中央，白3、5先手取地简明，然后7断上边是预想的作战方案，黑此时仍只能8打、10挡，这样有了白1跳的一子变化就有所不同了。白13拐打时，黑如仍如前面的参考图那样于A位长，见参考图七。
参考图七：实战进行图中黑14如改于本图14位长，白仍15位飞，黑16、18必然，此时白因先有了1的跳，就可以直接19、21、23先手封住黑棋，在自身毫无缺陷的情况下，25肩冲就没有后顾之忧了。这样，全局无论实空或是厚薄都明显白优。
实战进行图续：黑14挖打不得已，白15逃出两子，然后17打吃、19单提冷静，黑20拐吃无奈，白21挖吃掉黑四子，获利极大。这个结果，白吃掉黑四子本身获利十目，还破掉了黑空，而且潜伏在角上的一切手段全部解消。左边的拆二由于白早就先1跳起防了一手，又有A位逃出一子和B位靠等等借用，黑没有攻击的手段，至此，实空上的平衡彻底打破，全局白又厚实，白棋胜势无可动摇。
结论：从上面的一系列变化中可以看出，黑棋有弱点，白棋不忙于进攻，而是冷静地先跳补一手，巩固拆二，静待黑棋的弱点显露出来，在以后的作战中便处处争得了主动，使局面简明地走向胜势。这一切说明了白棋运用“以逸待劳”计的成功。
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