原创 找借口安静 2022-05-06 19:21
译者注：最近日本职业棋手在非围棋媒体中出现的频率越来越多，这对围棋界来说是利好的事情。2020年出现疫情之后，很多棋手也开始了直播、或者在YouTube当Up主，都在为宣传自己的事业做出努力。
前段时间看到我最欣赏的星合志保同学刊登在日本的女性时尚杂志《JELLY》的4月刊中，然后杂志社方面为星合志保做了一期Vlog，在这里给大家简单分享一下Vlog里面的内容。
我这里需要声明一下，视频中虽然写了24岁，不过星合志保同学在4月16日已经25岁了。只能怪我翻的太晚了。
原址：https://www.youtube.com/watch?v=LAmoIcm7U5M
原题：【囲碁棋士の1日】1試合6時間!? 24歳女流棋士のリアルな過ごし方【Vlog】
翻译和整理：找借口安静 嘿嘿嘿
星合志保：大家好，我是这次在《JELLY》4月刊的“JELLY世代的Super Hero”中登场的围棋棋手星合志保。我的工作是参加各种围棋比赛，以及在比赛中解说其他棋手的棋局。
相信很多人都会问，围棋棋手们平时都会做什么样的工作呢？今天我就和大家介绍一下我工作时和对局时的一整天的时间表。
星合志保：这是我工作时的时间表。当然这个表还是比较粗糙的，不过基本上就是这样的安排。我大概是在7点钟起床，当然有时候也会在8点起床，这个时间掌控还是比较自由的 。如果7点起床的话，这一天大概会在9点中出门的样子。因为到了现场之后会有化妆师给我化妆，所以就素面朝天，如果不偷懒的话就涂一下防晒霜之类的就出门了（笑）。当然早饭也是在这个时候会解决。
9点出发之后大概10点钟到现场，然后就给我化化妆，然后开个会什么的。到了11点左右就开始录制节目，到12点半的时候会有午休时间。在那边吃吃盒饭之类的，有的地方可能还会有食堂。就在这里吃吃中饭。
——午休的时候会经常吃什么呢？
星合志保：这个每天都不一样，盒饭的话有时候就一种口味，当然也有三种口味让我选喜欢的情况。三种口味的时候，会是鱼类、肉类、还有一种就是比较均衡的便当。这个时候我都会选择肉类作为午餐（笑）。
围棋棋手还会有头衔战的工作，头衔战就是对棋手来说的最好的舞台。而头衔战经常会在旅馆中进行，那些旅馆中很多都是日料。我就在那个时候就给自己洗脑“日料很好吃啊”这种，久而久之就喜欢吃日料了。
然后从下午1点半开始继续录节目，因为节目会很长，所以结束时间大概会在晚上6点的样子。在这个时候就夹杂一些休息时间然后录节目。
星合志保：记录对局局面的东西叫棋谱，然后我们就摆着棋谱进行解说。我在时间表里面写着“对局的旁听者”，所谓“旁听者”就是担任解说的老师在讲解时，为了能让观众听明白，就需要从解说的内容中挖掘一些合适的问题。比如我在这个时间表里面显示的是当“旁听者”的一天的工作。晚上6点结束之后就回家，7点到家之后的时间就是我的“最幸福的时间”了。
星合志保：大概会在12点睡觉，所以就有5个小时自由时间。吃吃饭啊，泡泡澡啊。当然还会和跟我关系特别好的藤泽里菜，最近几年就关于美容方面会聊很多。毕竟自己也到了爱美的年龄，我就开开加湿器之类的来享受最幸福的时间。
这一天因为一直在做别的工作，所以几乎没有学棋的时间，这个时候我就回看一下这一天的对局情况，这个时候我有时候就一边吹干头发一边看棋。还有就是做做诘棋，也就是事关这个棋是死是活的题目。我有时候也会在这个时间做做题目。因为这一天很忙，所以就挤挤时间学棋。
——晚上的时候关于美容都会做些什么呢？
星合志保：最近的话，我在时间表上面也写了拉伸运动。作为美容的一个项目，拉伸运动也是其中之一。我就看着YouTube的视频一边拉伸，最近我还买了筋膜滚筒，相信很多人觉得这些都是常识，我觉得看到这里的人会吐槽“你现在才说”（笑）。总之我的话就是看着YouTube的视频，用筋膜滚筒拉伸让自己放松下来。最近我还挺喜欢这样，因为可以同时做几件事情。
星合志保：接下来介绍一下对局时的一天时间表。
基本上就是在7点或者8点的样子起床，起床的时间也是各种各样的，大概就是在这个时间段。然后化化妆，吃吃早饭就出门了。9点钟出门，然后比赛是在10点开始的，所以我就想时间要稍微充裕一些。因为迟到的话，如果没有赶上10点钟的开始时间，10点01分到对局室的话，自己的时间就会被扣掉其3倍的时间。迟到1分钟就罚3分钟，迟到30分钟就罚1个半小时。这样就很麻烦了。
一个人大概会有3个小时的时间，棋手们就需要做到如何有效的用好这3小时的时间，这是胜负的关键。所以必须要在10点之前到，于是就留一点比较宽裕的时间。
然后下到11点45分的时候，会有45分钟的休息时间。之前还能出去吃中饭，但是最近因为围棋AI太强了，大家都能轻轻松松地使用AI，这样的话下一手棋就很容易下出来了。所以出门的话就不知道会不会有人作弊，所以现在就禁止棋手在对局期间出门了。这和将棋界是一样的，围棋和将棋都是中午的时候不能出棋院。如果违规的话就直接判负了。当然在这个时候也是不能看手机的。
午休时间有45分钟，在到棋院之前就到便利店或者超市买便当之类的。不过吃得太饱的话，就有可能会犯困。所以这个时候就控制自己，就会吃一点荞麦面了或者是色拉等轻食。这也是为了后面的棋局能集中精力。
译者注，4月1日起，日本棋院和关西棋院取消了大部分比赛的午休时间。目前3小时（包括3小时，但不包括头衔战）的棋局已经不再安排午休时间，3小时以上的棋局则会设置一次30分钟的午休时间（不包括头衔战）。
到了12点半之后就对局鸣声响起，就继续对局。然后结束的时间也各不相同。快的话大概下午3点就能结束。我的话因为是长考型棋手，经常会花比较长的时间考虑棋局，所以结束时间也会久一些。结束时间大概是晚上6点的样子，然后后面还有复盘。有的棋手会复盘，当然也有不复盘的时候。这样的话结束时间也会很不一样。如果对方是想复盘的话，我也会从第一手棋开始复盘。有的时候就说说这个局面怎么样啊之类的，研究完了就结束的情况也有。所以这个时间段根据情况不同，结束时间也不一样。
如果和关系不错的人，对局结束之后就稍微复一下盘。有时候也会花1到2个小时复盘之类的，也有10分钟简单结束的时候。结束之后到家，然后就又到了“最幸福的时间”。
——一人3小时，2人加起来就是6小时了。长时间对局的话，你都会做哪些事情来保持注意力的？
星合志保：最近明治公司给日本棋院赞助了“巧克力效果”，在对局室里面也会放一些巧克力之类的。我的话就吃吃巧克力之类的（笑）。因为吃甜品的话可以保持注意力，在中盘阶段（用手比划），这个时间段的话经常会是混战局面。上午的话局面还算比较平稳，因为棋子都还是比较零零散散的。随着棋子变多，局面中有很多复杂的战斗就出现了，这个时候就想吃巧克力来保持注意力。这也是我比较在意的地方。
——对局的时候喝茶、吃巧克力都是可以的吗？
星合志保：都是可以的。现在不知道还有没有人这么做，以前还有人对局的时候吃蛋糕（笑）。吃什么都是可以的，包括运动饮料什么的我们也是喝的。还有一个就是波子糖，也会放在巧克力效果的旁边。这个零食也很有人气，一直都是很快就被抢光，我的话每一次都会拿一袋吃。
——6个小时的对局是不是一直都要正座呢？正座是不是会很累。
星合志保：有时候是正座，当然也有用椅子下棋的。比如我现在就正座姿势座在“幽玄之间”。这个对局室在《棋魂》中出现过，这个对局室档次还是很高的，这是在整个日本棋院中档次最高的对局室。而在其他楼层就是用椅子进行对局，当然那些地方人数也会更多。在单间对局的棋手，毕竟还是有头衔的人，或者序列排名较高的棋手用的比较多。
——这么说座在椅子上的话就更加轻松一些。
星合志保：绝大部分棋手确实如此，不过也有棋手是习惯正座的，比如说我当时学棋的围棋道场就是正座着学棋的。这样的话，如果平时就习惯正座的话，在椅子上也会正座（笑）。因为还有很多人觉得正座才能集中精力，所以有些棋手明明座在椅子上，但是在椅子上正座（笑）。
——吃饭的时候有没有觉得这顿饭很美味的时候呢？
星合志保：这个问题问得好（笑）。真的很想这样，不过要看中午的时候局面怎么样。如果局面还算稳定的话，可能会吃得比较香。如果局面很激烈的话，可能吃起来味道就一般般了。
星合志保：就这样，我身为一名职业棋手，就这样过着每一天的生活。很多人会觉得棋手给人一种很生硬的样子，不过看我头发就知道，我也有挂耳染。很多也有关注时尚杂志的棋手们，而他们的实力也都很强。希望能借此机会让围棋界更加精彩。所以欢迎大家关注围棋界。
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